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让你夏季暴瘦的减肥食物
时间:2012-05-25 10:37:37    来源:    浏览次数:    健康首页)

选择对的减肥食物是取得较好瘦身效果的关键。推荐让你暴瘦的十大减肥食物,这个夏天你不用再为如何减肥而烦恼了。UiU遂平网_驻马店市遂平县第一网络媒体!
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  第一名:全麦包UiU遂平网_驻马店市遂平县第一网络媒体!
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  热量:65cal/一片UiU遂平网_驻马店市遂平县第一网络媒体!
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  全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或下午茶时间吃个全麦包填填肚子。UiU遂平网_驻马店市遂平县第一网络媒体!

燕麦片做早餐主打菜式

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  第二名:燕麦片UiU遂平网_驻马店市遂平县第一网络媒体!
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  外国好多减肥餐单都会以燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做宵夜,一定合适得多。UiU遂平网_驻马店市遂平县第一网络媒体!
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